高效溝通親子幸福同行

改變說話方式拉近親子距離

　孩子在小學階段，不但乖巧聽話，被父母責難時，還會出現羞赧慚愧的表情；長成青春少年後，卻變得處處與父母針鋒相對。耐著性子，多提醒青春期孩子兩句，卻被他嫌嘮叨，父母已分不清楚是自己太遲頓，應該相信孩子已經長大，還是該叫孩子認清他仍需要父母提醒與幫忙的事實。

　許多父母苦於找不到與青少年孩子相處的好方法，經常讓親子處於對峙狀態，或者關係越來越疏遠，回不去過去那種親子和樂融融的歡愉感覺。

　青少年孩子，實在是父母的修練功課！我提供幾個溝通重點給大家參考。

　改變說話口吻用詞

　父母會納悶：以前對孩子可以直來直往的說話，現在好像行不通了，一開口，就會引來對立和爭執。

　的確，青少年孩子正處於自我認同的尋找過程，想要被人認可、接納與尊重，對聽起來態度強悍的指令或帶指責的語氣會很敏感，甚至馬上有強烈的情緒反應，因此親子對話變得很容易擦槍走火。

　父母通常會很直接的、急促的下達指令：你趕快給我去○○；你再不去，給我試試看。本來是想提醒孩子多注意，不小心責備了兩句：你這樣很糟糕，我告訴你的話你都沒有在聽。有時候父母不確定孩子是否了解，不免質疑：你到底有沒有記住我說的；你是不是都不想改變。類似以上的說話內容，很可能像在兩人間丟了顆炸彈，可想而知，炸彈炸開後，以兩敗俱傷收場。

　因此，建議父母開口前先稍微修飾說話的內容與口吻，以正面、鼓勵、好奇的方式說話，讓親子間可以一來一往的順利溝通對話。這過程也更增進親子關係。

　需要時再出手幫忙　

　青少年孩子總還是個大孩子，許多事情仍需要父母協助：有時得父母接送，有時需要父母資助，有時要父母陪著辦一些事情，但由於孩子平常拒絕父母的探問與介入，提出請求時，父母心中難免有「到底該不該幫他」的為難，或者直接一口拒絕。

　其實，這正是父母盡責的時候。當我們可以適度扮演父母這個角色，有時候是可以聽見孩子的想法與感覺，讓我們更了解他目前的狀況。

　父母甚至可以在此時明確的表達：「其實我們都很樂意參與你的生活，不想造成你的困擾。如果可以，我們很樂意聽聽你的想法。」讓孩子知道，父母不是只能夠充當救火隊，還很期待聽聽他的想法，樂意溝通。

　刻意創造精心時刻

　平日裡，不只父母忙工作，青少年孩子也忙上學、讀書、參加校內外活動。到了週末，想全家做些事交流情感，卻發現青少年孩子已有自己的週末活動：忙著和同學朋友外出；即使人在家中，也忙著講電話或玩線上遊戲，好像人在心不在。這樣的日子一久，親子逐漸變成兩條平行線。

　想重溫親子熱絡談天，相視而笑的情景，實在須父母精心安排。或許是一頓飯的時間，或許是半天一起做什麼，試著兩方都先把手機放一邊。或許剛開始有點不知所措，但如果能有這樣的開始，就會是親子可以看著對方，暢談自己的想法，彼此開始互動，不會變成同一個屋簷下的熟悉陌生人。