「雲林縣」在臺灣地圖的哪裡呢？找到「雞腿」就是啦！那天，要向雲林縣幼教老師介紹「愛的書庫」這個好資源，夥伴這一句話，讓還在地圖「中部偏南區域」找尋雲林縣的我立刻認出它。的確，精準生動的比喻，不僅可讓人一眼看到「它」，而且印象深刻。這也是帶小孩看世界地圖，認識世界各國的好方法呵！如果能再藉由閱讀，對各個國家多些了解更好。國語日報社出版的三種報刊──《國語日報週刊》、《國語日報》、《中學生報》，就是很好的選擇。親子共讀前，備妥材料。拿出剪刀、膠水、細字筆、直尺……還有「報紙」和「世界地圖」這兩個主角。共讀方式說明如下：報紙《國語日報週刊》、《國語日報》、《中
細菌無所不在，高至喜瑪拉雅山，深至馬里亞納海溝，熱至接近沸騰的溫泉，冷至攝氏零度以下的冰冷環境，皆可發現細菌的蹤跡。最近，全球暖化，有人認為北極和南極的冰層裡可能藏有古老的細菌，如果冰層融解讓這些細菌跑出來，可能造成恐怖的全球瘟疫。這些被隔絕數百萬年的古老細菌會是人類生存危機嗎？我個人沒那麼悲觀。要知道世上的細菌種類千千萬萬，但「致病菌」只有幾種。可依來源略分兩類致病菌依來
五年前，塞勒教授因提出「推力」（Nudge）的概念而獲得諾貝爾經濟學獎。所謂的推力，就是利用改變情境，讓人在直覺和習慣的引導下，做出符合期待的行為。比方說，如果某國政府希望人民捐贈器官，可考慮在器官捐贈的文件預設「簽名等同於願意捐贈器官」，不想捐贈的人要特別註明。只是更動文件的幾句話，就可能大幅提高人民器官捐贈比例。因為推力不涉及外在的獎賞，也就不會有先前談到獎賞可能引發的問題。但
只要「接觸」國外的消息，必能拓展視野！無論是「聽」遠在他鄉的親朋好友說生活大小事，或是「看」臉書（ Facebook）、IG（ Instagram ）等各種平臺上網友交流的所見所聞。但是，讀《國語日報》第三版國際版的文章，不但可以拓展視野，還有許多「閱讀」的樂趣。為什麼？因為這個版面有許多特點。請大家翻翻手中的《國語日報》，或讀我拿來作為說明範例的兩個《國語日報》國際版的文章標題，
愛美是人的天性。據行政院二○一六年「高齡者消費意識、行為及需求調查」，五十五歲以上國人最常購買的商品或服務，「服飾」排在「食品」和「家用用品」後，位列第三，可見服裝是年長者重視的日常生活事項。研究也顯示，中高齡女性多希望看起來比實際年齡年輕，不愛老氣穿著；心理上，年長者會講究美觀，以滿足內在需求。然而，除了穿得美麗得體以外，長者生理狀態和年輕人不同，譬如：身體較僵硬，柔軟度較低，新陳代謝速
我在書報、網路和各種新媒體上，屢屢談到打破「零食文化」的重要，期許大人不要用垃圾食物來獎勵或打發孩子，下一代才能有更健康的身體與心靈。零食成分中，讓我擔心的不只是精製糖，更是那些化學添加物，包括色素、香精、不好的油脂，皆可能造成更多過敏兒，也讓孩子出現情緒問題。其實，不僅兒童遭這些化學物質危害。過去三十年來，各項研究也證實成年人吃加工食品，包括各種糖果、加工麵包、糕點餅乾等，不但造成肥胖問
在傳統醫學領域中，四季都有相對應的元素。「金、木、水、火、土」這五行，秋天主管金──秋天時，落葉紛紛，萬物收藏，古人認為其中有肅殺的意味，就如同金屬兵器被用於戰爭的感覺似的。而秋天還主管乾燥類型的疾病，例如氣管不舒服、乾咳等病徵。臺灣是海島型氣候，沒有明顯的乾季，但是在中醫發祥地中原，一到秋天，就可能有從大漠飄來的乾燥氣團，夾帶許多沙塵，引起呼吸道不適，可能也因此產生這樣的關聯。說
我的母親今年七十六歲。幾年前，母親走路時總覺得腳後跟疼痛，去醫院檢查，發現是腳底長骨刺造成的。曾經動念請醫師開刀處理腳後跟骨刺，但母親其實不想開刀，只想藉止痛藥減輕與骨刺共存的痛苦，她漸漸不喜歡出門，即使陪她出遊，也無法走太遠。於是我思考如何藉外部輔助，減輕母親的不適。針對腳底骨刺，醫師的建議是穿材質較軟，鞋底稍厚的鞋子，以降低走路時鞋底對骨刺產生的反向壓迫力量，舒緩腳底的壓力。我因此展開
新冠肺炎疫情一波波來襲，打亂了孩子的學校生活。雖然政府逐步放寬防疫措施，但每天仍有高達三四萬的確診病例，學子仍須適應遠距課程和實體課程隨時可能切換的現況，不斷彈性調整，以跟上快速的變化。在這段防疫時間，我們越來越清楚：遠距有遠距的好處，實體有實體的好處，但也或許正是在這段期間，我們才發現教育其實不限於課室內或線上課程，孩子可以有很多不一樣的學習方式，父母也看到平時無從親見的孩子學習狀態與學
好一陣子沒檢查牙齒，想趁有空檔的時候找牙醫看看。不過，隨便一家牙醫診所都門庭若市，即使打電話預約，也得等上十天半個月。不僅如此，賣場裡琳琅滿目的牙膏與口腔清潔用品，還有各種廠牌和款式的電動牙刷，在在顯示現代人對口腔衛生的重視。牙齒作為消化道的「天下第一關」，可說是當之無愧。大家那麼重視口腔與牙齒衛生，推究原因，可能是擔心年老的時候，視茫茫，齒牙動搖，沒辦法盡情享受美食吧！其實，除了牙齒以外
