竹市建功國小社區共讀站啟用
冷氣團南下 空氣品質拉警報
園內歷練30年 朱孝芬接掌北市動物園
近年來，穿越題材如雨後春筍般出現在電視劇、電影、小說與漫畫中，掀起一股席捲整個東亞的文化風潮。這些穿越時空的主角，常常憑藉現代知識，在古代社會引發驚嘆與矚目。人類對突破時空限制，實現時光旅行的渴望由來已久，並透過各種藝術形式展現無遺。然而，如果稍加回顧九○年代的相關作品，當時穿越到過去的角色，大多專注於努力尋找回歸現代的方法，與當下許多以穿越為逃避現實痛苦，追尋桃花源的情節走向，有顯著的對
隨學期進展，國語課本的內容越來越豐富，課文字數增加不少，生字量也變多了。閱讀字少的文章時，小奇還可以樂在其中；當內容越來越多，小奇開始覺得吃力，包括無法迅速找到老師說的字詞，無法輕鬆拆解文字結構，分辨不同之處，也很難快速掃描文章整體，了解內容大綱。小奇與家人購物時也有類似的困擾。當賣場同品項物品繁多，他就無法正確找到需要的種類。眾多類似商品擺在一起，也很難區分差異，例如找不到「無糖」優格的
每每得知自己的podcast內容能被不知在何處的某個人用心聆聽時，總覺得十分感動。K老師您好，我是無意間從sportify聽到貴節目的峇里島聽友。非常謝謝你對時下孩子種種狀況的深入解說，幫助我了解原來我家孩子正是屬於「慢熟世代」。我也試著採取您多次提及的「順流陪伴」，講一些「你不是故意的」「我知道你心裡其實也糾結……」之類的「芭樂話」來「回應」他（您別介意，因為往往想到要講這些話，我就會一
冬天一到，感冒的人明顯增多，我自己也未能倖免。為了不影響門診時的講話節奏，我在診前吃足感冒藥，還得一邊喝溫水，一邊含喉糖，希望能順利講完一句話，不被突如其來的咳嗽干擾。有時候咳嗽得厲害，甚至感到喘不過氣，臉紅耳赤，令人相當困窘。咳嗽固然惱人，但它其實是身體的一道重要防線，能協助清除呼吸道的痰液與異物，維持呼吸道通暢。對銀髮族來說，咳嗽的功能更顯得重要。由於口腔與吞嚥功能的退化，飲食經常無法
最近去了幾所小學演講，發現有閱讀障礙的學生變多了，老師發問的都是這方面的問題。有些父母工作忙，沒時間陪孩子讀書，也沒有習慣講床邊故事增加孩子的心理詞彙。如果孩子對文字不熟悉，讀得慢，加上一開始時沒有趕上老師的進度，挫折感使他們不願意接觸文字，就越落越遠了。不過，目前最重要的不是找原因，而是如何補救。沒有壓力下的有效學習我還在美國時，加州大學的教育學院有一個找流浪狗來小學做助教的方案
大家都知道規律的運動對健康很重要，但是當家人不愛運動時，那可真的是「八方吹不動」，不管如何威脅利誘，就是不肯站起來流汗。這時候，不妨試試以下八個小技巧，或許能夠幫助心愛的家人，逐漸養成運動習慣。從簡單的運動開始對那些沒有運動習慣的人來說，改變生活方式，就像是改名換姓一樣困難，這時先別好高騖遠，畢竟任何形式的活動，都比完全靜止不動來得好。建議可以先從站立或走路開始，客廳換小一點的沙發
週末，到家附近的市場買菜，看見一個約國小四年級的孩子，跟著賣蔬果的爸媽做生意，他幫忙收錢、找錢，還不時整理顧客擺亂的青菜和水果。我隨意挑了幾顆芭樂，請他結算，他先將水果裝袋，隨即找錢，還說：「謝謝阿姨！」等我買完東西折返，看見他坐在角落專注的寫測驗卷。我好奇詢問，他的媽媽說：「阿平下週要期末考，所以得加油！」接著帶著欣慰的表情說：「他自己會規畫如何準備考試，不僅幫忙做生意，也會整理家務，像
在人手一杯手搖飲料的時代，孩子往往因為天氣熱或口渴，便不自覺的攝取過多的糖分與可能影響健康的添加物。其實，親子一起調製飲料，既充滿樂趣，又喝得健康，這是充滿控制感的建構遊戲，從準備材料到完成飲料，可以學到許多關鍵能力呢！水果市場採買樂趣一個星期六午後，我帶小兒子一起散步到家附近的水果市場，買水果回家調製飲料。我們逛著逛著，在一處看到美味的蜜柑，非常興奮。小兒子得意的說：「阿媽教過我
很多父母會在診間幫孩子詢問：「醫生，小朋友可以吃冰嗎？」我對冰品的態度是比較中性的。簡單來說，如果過敏的孩子氣管已經控制好，平常不怎麼咳嗽，喝了冰水也不咳嗽，表示孩子的身體狀況很穩定，大熱天吃點冰是沒問題的。等一下，換我提出問題：「那你想吃什麼冰？」答案如果是冰水果、冰牛奶，這些我可能會點頭放行；如果是冰淇淋、冰棒，我就會皺起眉頭，問孩子和他的父母：「你們看過冰棒的包裝上，那些複雜的成分表
爸爸媽媽是否收到孩子這學期的健康檢查通知單了呢？如果孩子的身高體重檢查結果顯示「體重過重」或「體重超重」，請務必提高警覺。傳統觀念中，長輩常認為「孩子白白胖胖」是健康的象徵，也有不少人相信孩子長大後自然會瘦下來，然而，現代醫學研究顯示這種觀念已經不適用了！兒童肥胖除了會增加未來罹患糖尿病、高血壓等疾病的風險外，還對孩子的心理造成巨大的壓力。肥胖傷害心理健康依據兒童健康體位標
