善用心理學　學習加分

看奧運學習運動精神

　東京奧運剛結束，因為孩子大多時間還是宅在家，所以我們一起看了不少奧運的競賽項目。本來以為孩子會興趣缺缺，想不到他們看著看著也看出了心得。其中兩場比賽，孩子的反應讓我印象深刻。

　第一場是柔道選手楊勇緯的冠亞軍賽，我和孩子們看的時候，都覺得他應該會獲勝。結果，想不到因為被判了「三次指導」而輸掉比賽。孩子有點生氣的說，「該不會是裁判袒護地主隊吧？」我雖然心中也有這樣的念頭，但我持保留態度說：「這可能不是真正的原因，我們一起找答案好嗎？」

同理選手的付出

　不久之後，網路上就有各種評論，其中也提到了，這樣的結果跟柔道規則有關係。我藉機讓孩子知道，各種考試、比賽都有規則，真正獲勝的人，不一定是能力最好的，卻肯定是很懂規則的人。我提醒孩子，如果希望自己能展現實力，就要了解規則，而不是隨興的想怎樣就怎樣做。

　第二場是莊智淵在十六強賽的表現，孩子問我，「這叔叔看起來年紀有點大，為什麼還在參加奧運？」我告訴孩子，參加奧運並沒有年齡的限制，只要表現夠好，並且通過選拔，都可以參加奧運。因為這場比賽實在太緊張了，孩子們情緒也跟著起伏，在第七局輸球後，孩子有點失望。

　為了鼓勵他們，我把想法告訴孩子們：「莊智淵的表現已經超乎預期，更何況，能夠參加奧運的都是全球最頂尖的選手，要獲勝本來就相當不容易。」老二聽了立刻想到：「就像我們學校舉辦運動會，每班都派出最強的選手參賽，所以不容易獲勝，對吧？」我點點頭。

　我相信各位家長在為中華隊選手惋惜之際，應該都是類似的心情，能夠同理他們的付出與努力，而不是苛責他們怎麼沒有拿到冠軍吧！那麼你再想想，在面對孩子學業上的表現時，是否也可用同樣的心情呢？孩子考試考差了，可能不是因為不努力，而是出自不熟悉題型、沒做好時間規畫等原因。

回歸到學習本質 

　在奧運的競賽項目中，有些運動是個人掌握度比較高的，像是鞍馬、舉重等單人項目；有些則是掌握度比較低的，像是雙人競賽的項目，對手的強弱會影響最終的結果。

　孩子在學習過程中，同樣會遇到掌握度高低不一的情況，我們有義務讓孩子知道，學習不是很努力就一定會得到好結果。

　有的時候，光是努力還不夠，因為不知道別人會怎樣檢核你。就像面對一○八課綱的施行，第一屆一○八課綱的學生，明年要通過新的制度來進入大學。坦白說，我相信很多家長、學生都很不安，因為這評選方式能掌握的程度很低。

　面對這樣的狀況，家長更應該提早幫孩子打預防針，提醒孩子不要得失心太重，而是要回歸到學習本質上。如果自己是持續在進步的，那麼就算失利了也不要太沮喪。

　選手們每四年才有一次機會參加奧運，有多少選手都是一次又一次跟獎牌擦肩而過？就像英國跳水選手戴利，從二○○八年就開始參加奧運，到了東京奧運終於拿下金牌，而這時間一晃就十三年了。

　不過坦白說，面對孩子的學習成績，家長的挫折感會讓孩子更難以自拔。雖說孩子面對的挑戰，不一定像奧運那樣艱困，但終究不是所有人都會得到滿分成績。所以，家長也該練習從容面對不如預期的結果。如何整頓身心後重新出發，是我們能教給孩子最重要的能力之一，讓我們一起努力！