運動員的生涯規畫

　每當奧運、亞運後，國人歡慶國手得牌之餘，總有人談起基層選手的艱辛。多數運動員在成名之前，不僅訓練過程辛苦，生活也很清苦，卻未必人人能成名。一旦受傷或退役，人生必須重新規畫。

　不論哪一種運動項目，從訓練、出國比賽的住宿、交通，到就醫、恢復等經費，全都所費不貲。多數人須兼職、打工，才能負擔。就算入選國手、黃金計畫，有了營養金補助，仍然相當吃力。

　在訓練和比賽經費上，確實需要國家投入更多資源，或是有更多企業提供贊助。然而，對運動員的長遠人生來說，更重要的是生涯規畫，不僅運動員必須自覺，學校、訓練中心也應提供生涯輔導。

　雖然在不同運動項目，運動表現的高峰和退役時間有所不同，但平均退役年齡約三十歲出頭，最大的風險都是受傷。運動員一旦受傷嚴重，運動生命可能就戛然而止，有些人轉職擔任教師或教練。

　然而，學校教師、教練的職缺畢竟有限，到健身房擔任教練也要承擔業績壓力。不過，運動員的優勢是，耐挫力比一般人更強，管理時間、進度、目標及團隊合作的能力，都是運動訓練的一部分。

　所以，即使從小立志成為專業運動員，也不能放棄專項運動之外的學習，不論是學科或培養多元興趣。如果在專項運動之外，能將興趣培養成第二專長，就能成為運動退役之後另一段人生的開始。