國中生更需要心理假

　當代社會，各種壓力都很大，為了調適身心壓力，產生了「身心調適假」，也有人稱心理假或心理健康假。幾年前，因為大學生輕生事件頻傳，自殺通報數呈倍數成長。各界認為，人不僅身體會生病，心理也會「感冒」，需要暫時休息或就診。於是，有國立大學試辦心理假，隨後擴散到數十所大學，去年已延伸到高中。教育部日前表示，正研擬延伸到國中。

　心理假和事假、病假不同，請假時不需提出證明。每年有幾天的額度，依各大學規定不同。但有的大學規定，累積到第二天，會啟動導師關懷機制，累積到第三天，就需提出醫院或輔導機構的證明。高中生則需取得家長或實際照顧者同意，且考試期間不適用。

　國中生正處於青春期，隨著大腦激素分泌與荷爾蒙變化，情緒起伏相當大，有人稱這個階段是青春風暴期。面對身心變化、生活變動、課業壓力、人際關係，他們的心情敏感、脆弱、衝動、複雜、矛盾，卻還沒學會如何自處。也就是說，國中生更需要心理假。

　政府推動「健康臺灣」政策，希望強化國民的心理健康韌性，行政院人事行政總處日前表示，已規畫將公務員三天事假作為身心調適假。也有立委主張，勞工應比照辦理。國中生年紀小，請心理假需考量因素較多，但教育部應跨部會討論，儘快研擬可行方案。