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了解輪椅使用重點照顧更輕鬆

　據估計，美國約有三百萬人使用輪椅，其中約一百萬人的年齡超過六十五歲；根據我國衛生福利部統計，截至二○二一年底，我國身障者約一百二十萬人，約占整體人口的百分之五點一；其中，六十五歲以上長輩約占一半。

　全球人口邁入高齡化，行動輔具的重要逐步提升，在各種各樣的行動輔具當中，最常見的莫過於輪椅。

　雖然輪椅不陌生，但到底該如何使用才正確，大家卻不一定知道。

　我經營長照機構三十多年，每年都會邀請數十名志工，甚至上百名志工，陪伴機構裡的長輩到戶外踏青遊玩。長照機構內的長輩大多數行動不方便，這些年輕志工服務長輩的第一課，就是學習「推輪椅」。

　依照我多年的觀察，生手志工大多會非常小心的推輪椅，甚至將速度放得特別慢，慢得我忍不住想：這麼慢的速度，要何時才能到達目的地呢？其實，推輪椅是要小心沒錯；速度不要太快，也沒錯。只是當我們熟悉推輪椅的注意事項以後，用一般人走路的速度推輪椅即可。

 今天簡單介紹如何使用輪椅，以及如何借力使力，克服不平坦的路面或斜坡路面。雖然輪椅有電動、特殊、一般等許多種類，本篇僅以一般輪椅作為範本說明。

　‧開啟輪椅：雙手放在輪椅坐位左右兩邊的支架上，把支架往下壓，呈摺合狀態的輪椅就能展開。

　‧摺合輪椅

　1.收起腳踏板。

　2.雙手各抓住輪椅坐位布面前後，同時向上拉。

　3.收攏輪椅。

　4.如須搬運輪椅，要抓住輪椅上的穩固支架作為施力點。

　‧推輪椅注意事項

　1.以坐輪椅者的安全舒適為最重要的原則，並注意推輪椅者本身的力量及適當鞋子（鞋底宜有防滑功能），以避免自身受傷。

　2.推動輪椅要保持平穩速度，減少對坐輪椅者的震盪，切勿過快或急轉彎。

　3.手腕放鬆，勿以「身體重量壓住把手」的方式推輪椅。這對輪椅行進間傳回的震動較小，行進間的平穩度也會增加。

　4.注意路上的障礙物及不平的路面。

　5.停下時，要鎖上輪椅的煞車，以免輪椅滑動導致受傷。

　6.以斜線推過水溝渠蓋，或倒著推，可以避免前輪陷進水溝渠蓋縫隙。

　7.上下斜坡及上下階梯前，宜先通知坐輪椅者，讓他有心理準備。

　8.上坡時，讓長輩面向上坡方向前進，長輩會較有安全感，乘坐穩定度也會提高，這也使長輩身體不前傾，確保安全。

　9.下坡時，長輩依舊面向上坡方向，意即調轉輪椅的方向，推輪椅者倒退走在前方，用身體擋住輪椅下衝，確保長輩身體不前傾，也避免因為力氣不足以拉住下衝的輪椅，導致雙手鬆脫，輪椅失控下滑的狀況。

　10.遇到草地或坑洞，改以「後輪」在前方，用倒退方式前進，或是將前輪翹起離地，單獨以「後輪」向前推進。

　11.須特別注意長輩的手與腳。手的部分，避免長輩的手擺放至扶手外側，不小心捲入輪子而受傷。腳的部分，避免長輩的腳掉至腳踏板外，腳趾容易因摩擦地板或「前輪」縫隙而受傷。

　12.輪椅後方的下面有個長條形突起物，是用來腳踩的，使用時機是將輪椅前輪翹起來。為何須將前輪翹起來呢？若是經過門檻，或小階梯，此舉就很有幫助。透過腳踩一下，手壓把手一下，再將後輪向前推一下，前方的門檻及高低差不多的階梯就能輕易克服而過關。

　了解輪椅正確使用方法後，不用害怕推輪椅，下次爺爺奶奶有需要，就可以充滿信心的自告奮勇主動幫忙了！