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兒童發展遊樂園
製作收納盒培養專注迎接新學期

文‧圖片提供/陳玥岑(職能治療師) (2024/2/24)

 經過一個學期的努力,每天被作業和學習進度追著跑的小奇終於等到寒假好好放鬆了!寒假期間,小奇沒上安親班,在長輩家度過一段愉快時光,還每天睡到日正當中才起床,接著在家優閒的玩耍,晚上的睡覺時間也漸漸延後;因為活動量不足,食欲也受影響,三餐都草草解決。

 過完年,回自己家準備開學,爸媽才發現小奇作息混亂,難以專注,開學一週了,進行學習任務的耐力受影響。有什麼活動可以協助孩子重建專注力,使新學期過得更順利呢?

來做文具收納盒

準備材料

 厚紙板,剪刀,冰棒棍長短各一兩包,白膠,裝飾品

進行步驟

 1.以剪刀把厚紙板裁剪成長方形,以長冰棒棍的長度為長邊(長),短冰棒棍的長度為短邊(寬);長方形的長寬也可比冰棒棍實際的長度稍微長一點。

 2.將長冰棒棍依序排列,用白膠固定在厚紙板上,作為長方形收納盒的底層。

 3.在底層距離短邊外緣內縮約一公分的位置,垂直貼上一根短冰棒棍,作為收納盒的短邊。底層的另一個短邊也往內約一公分,貼上一根短冰棒棍。如果希望收納盒有兩格,就在中間也貼上一根短冰棒棍,以分隔空間。

 4.在短冰棒棍的兩端塗上白膠,把長冰棒棍垂直黏貼在三根短冰棒棍的上方,兩端皆是。完成後會呈現如同「井」字形。

 5.在長冰棒棍的兩端及中央分隔線的交叉點上塗白膠,貼上短冰棒棍。

 6.繼續在長短冰棒棍交叉點上塗白膠,交替貼上長短冰棒棍。有如蓋房子一般,一層一層往上黏貼,讓每層冰棒棍呈現垂直交錯,再持續堆疊。

 7.堆疊到適當高度後,可在外層以貼紙或貼片裝飾,文具收納盒就完成了!

觀察重點

 長假對孩子來說,是紓解平日壓力的好機會,可以做些平日沒時間做的興趣、遊戲,重新獲得能量,繼續接下來的學習。然而,若因為過度放鬆,造成作息或生活規律混亂,新學期開學後,勢必有一段適應的陣痛期,就會變成另一種壓力了。因此,建議讓孩子「收心」的方式包括:

 ‧留意起床時間,減少睡到自然醒的次數。

 ‧按照正常時間吃三餐。

 ‧列出學用品清單,逐步準備到位。

 ‧將上學期的課本拿出來,稍稍複習。

 ‧做些需要耐心,必須長時間專注的活動,讓大腦做好學習的預備。

 用冰棒棍製作收納盒,孩子須細心的測量冰棒棍的長度,才能將冰棒棍排列出最工整的形狀,考驗孩子在空間中「排列」、「對齊」的能力,有助於書寫出工整的字體。有些孩子寫字時有歪斜的狀況,可能是缺少在空間中辨識垂直方向(直線)及水平方向(橫線)的練習,因此字的橫豎筆畫與作業簿框線無法垂直或平行,影響整體的字形架構。

 藉由冰棒棍的線條特質,可以練習將不同線條對齊或垂直排列,建立孩子空間觀察的能力。

 製作立體的收納盒,並非一蹴可幾的活動,而必須反覆層層堆疊冰棒棍,才能達到理想的高度。因此,孩子製作時要有耐心的重複操作相同的步驟,不僅如此,製作的這一段時間,孩子必須維持一定程度的專注力,避免被外在環境干擾,正可為開學後四十分鐘的課程時間做準備。

 在製作過程中,大腦必須不斷的觀察、計畫下一個動作及擺放的位置,這也考驗孩子的「執行功能」:判斷、計畫、行動、修正。藉由活動來動動腦,啟動孩子大腦的執行功能,開學後的學習及適應就會更輕鬆。完成後也可以運用收納盒,練習將文具規畫分類、擺放,根據使用情形修正,讓文具更一目了然,擺放有條有理,成為新學期學習的好夥伴!