數位時代家人新關係

放下手機　不只人在心也要在

　「在一起！在一起！」是大夥最愛鼓譟一對戀人的話，近期因為疫情，不只兩人在一起，更是全家在一起，還是毫無協商餘地的被「綁」在一起，而且是二十四小時，一次以兩週累計。

　這突如其來的「悶燒鍋」，悶出了家人間五味雜陳的甘苦，也讓家長在無退路的前提下，激發出許多潛能。有的從「電腦陌生人」變成遊走網路間的高手；有的從「外食老媽」成為三餐大廚；有的則在日日安排孩子們作息中，越見自己潛力無窮，彷彿晉升為幼兒園長……。

手機功能的轉變

　可是，即使讓家長們展現了長才，但大家都有一個共同的擔憂，那就是全家的視線都在3C視窗前超時了。不過，想想視線「黏著」在視窗前，好像不是現在才開始……時間回到疫情前，等公車、吃飯、過馬路，甚至有些人在看電影時，視線早都停留在手機上了。看著等捷運的一群人，隊伍排得很整齊，每人都低頭專注，我常想如果捷運到站後，第一個人沒上車，會不會捷運開走了，大家還不知道而繼續等（下回我來當第一位試試，呵）。

　當電話變成了智慧型手機，從單純的人與人電聯，到人與人們、人與資訊及知識……的串聯後，手機的作用不再只是聯繫，而是生活與工作的必需品。這必需品在孩子還懵懂時，家長多半已經先被「黏著」了。所以我常提醒家長，科技產品是成人帶進家門的，就要為這件事「負責」。

　如何負責，是直接禁用嗎？如果你想這麼做，必須觀察效果好不好。不過，在我看到的研究與自己做的研究和觀察中，發現「取代」比「禁止」有效；也就是以「其他活動」來取代孩子不能使用數位科技的時間。「取代」的項目需要家長們「負點責任」，創造出「學習型家庭」的新模式。

建立學習型家庭

　什麼是「學習型家庭」？簡單來說，就是「學習的家庭」與「家庭的學習」。這不是在玩文字遊戲，前者指的是家長創造出學習的氛圍。

　許多家長抱怨孩子在家總愛隨手拿起手機，我聽了就會好奇為什麼他們可以「隨手」拿到。細問才知，多半是因為客廳總布滿科技產品哪！換個角度想，如果孩子常處的環境是以實體遊戲、動手操作的東西居多，自然過度使用科技產品的機會將減少些。

　當家庭休閒氛圍多點非科技遊戲後，家長便可有計畫的規畫孩子的學習，這就是「家庭的學習」，例如學齡前孩子從積木堆疊練習小肌肉，學齡期開始進入組裝積木空間與幾何練習，高年級學童能善用科技觀念，操作數位積木設計……。如此漸進式的規畫與設計「親子一起參與」的學習觀念，便是需要家長負責規畫的學習型家庭模式。

　回想有個媽媽跟我提到，疫情期間的生活改變太大，對她產生了「高壓力」，她失眠了許久。有一天她突然體會到，上一次跟孩子有機會二十四小時都黏在一起的時候，竟然是孩子出生的頭一個月。如今這種「黏」的關係好不容易有機會「再現」，她開始學習享受，也練習適時暫緩工作上的「視窗」生活。

　我想，工作忙碌不可免，但適時的放下3C，看見孩子，也讓孩子看見你，實在是件非常重要的事！