善用心理學　學習加分

別用學習時間綁架孩子

　臺灣孩子在學校上課的時間，是世界上數一數二長的，這還不包括課外的補習時間。上課時間長短，真的對學習有影響嗎？

　從上一次PISA的調查結果中，可以發現上課時間與PISA分數之間的關係有點複雜，並不是簡單的線性關係；也就是說，不是上課的時間越長，成績就越好。以語文類學習為例，整體來說，在上課時間少於三小時的情況下，上課時間越長成績越好；但在超過三小時的情況下，上課時間越長，成績反而越差。

關鍵不是上課時數

　因為疫情關係，大專院校在上個正規學期縮短了兩星期。這個學期也有一些大專院校沿用，還有學校在討論是否要縮短學期的時間長短。

　日前，有大學生反映：因為學期縮短，老師又沒調整上課內容，導致學習壓力過大。這凸顯了真正的關鍵不在於學期的長短，而是取決於課程怎麼規畫。

　規畫又可以由兩方面來思考，一是怎樣在縮短的上課時間內把所有內容教授完畢；另一方面，是要了解到底有多少學習必須在上課過程中發生，而又有多少，是學生該在課餘時間自主完成的。

　即使到了現在，我們還是很容易認為「上課」才算是「學習」，而且知識都該由老師教給學生。

　這樣的迷思有必須改變的急迫性，其實也有一些老師已經在嘗試。

重新檢討課程規畫

　最近有人連署，要把國、高中的上課時間延後到早上九點半，我本質上是同意的。因為讓青春期的孩子有充足睡眠，才是最重要的事情。但必須要有好的配套措施，才能執行這樣的方案。

　有些人擔心，如果學生那麼晚上課，縮短了上課的時間，可能會對學習成效發生不好的影響。我認為事情並不那麼單純，就前面提到的PISA結果為例，並沒有證據顯示上課時間越長，成績一定會越好。

　此外，如果學生睡眠不足，導致上課的時候打瞌睡，那麼就算上再多課程也是枉然。

　當然，若要延後上課時間，卻不延後下課時間，那麼課程規畫就必須要調整。這樣的規畫並不是要減少學習的素材，而是創造了課程改革的契機。把真正需要老師解說的部分保留下來，其他部分則透過「作業」的方式，讓學生自主學習。

鼓勵學生自主學習

　「自主學習」這個詞並不新穎，但很可惜多數時候只是一個口號，而不是在家長心裡真的被落實了。舉個例子，如果孩子跟你說，他想要利用時間精進打籃球的技巧，你是否會覺得這是自主學習呢？

　只要是孩子自發性的去學習，並且有所收穫，這都該被歸類為自主學習。但是把一大堆測驗卷交給孩子，請他們在一定的時間內完成，雖然看起來像是自主學習，卻沒有掌握住自主學習的精髓。

　與其上課時數很長，把知識強制灌輸給孩子，不如轉換角度，激起他們學習的動機。除了讓學習變有趣以外，更重要的是，讓他們知道學習可以帶來什麼好處。

　這倒不是說要多現實，而是因為現在有太多誘惑孩子的事物了，如果不能讓他們看到學習的好處，他們可能就會被其他有好處的事物所吸引。

　每個人的一天都只有二十四個小時，如果把時間花在無效的學習上就太可惜了。

　期盼我們可以早日扭轉上課就等同學習的錯誤觀念，讓孩子可以高效學習，又能夠為生活增添其他多元的成分！