鳥蹤鳥語

進入夢鄉　鳥類的睡眠模式

軍艦鳥可以在長時間不落地飛行中半睡半醒。

　一隻羊，兩隻羊，三隻羊……據說睡不著的時候，數羊有助於進入夢鄉。睡眠不足不只第二天精神不濟，腦袋昏昏沉沉，注意力無法集中，連事情都做不好。不過小鳥可沒這種困擾，牠們可以半睡半醒，一半的腦在睡覺，另一半則保持清醒！

半睡半醒的睡眠模式

　翅膀展開可達兩公尺長的軍艦鳥，是長距離飛行的高手。牠們分布在太平洋及印度洋海域，因赤道無風帶周邊對流旺盛，只要翅膀張開，就可以利用雲下方的上升氣流，搭電梯般的盤旋扶搖直上，輕輕鬆鬆升上高空後，再一路滑翔十幾公里。

　不過，上升氣流的分布難以掌握，有時候牠們會飛進雲裡利用更強烈的氣流，一口氣提升高度，最高可達四千公尺，就能滑翔更長的距離。這樣搭著氣流上上下下，可以連續飛行長達兩個月不落地。

　這段時間總是要睡覺的吧？研究人員在十五隻軍艦鳥頭上裝了儀器來監測牠們的腦波活動，太陽下山後繞圈圈盤升時，牠們一側腦半球醒著讓一邊的眼睛可以觀察，另一側腦半球就可以休息幾分鐘打個盹；即使兩側的腦半球都陷入短暫打盹狀態，也能夠保持飛行！

　牠們雖然可以邊飛邊睡，長途飛行期間平均每天只睡四十二分鐘，遠比在陸地每天睡超過十二小時少很多呢！

　不只軍艦鳥，鴨子也能一邊睡覺，一邊注意周遭有沒有天敵出現。普通雨燕也能邊飛邊睡，許多候鳥長途遷徙的時候，可能也是用這種方式邊飛邊休息。

頰帶企鵝頻繁打瞌睡，累積起來每天有近十一個小時的睡眠時間。

打瞌睡或是乾脆不睡

　看起來像戴了一頂黑色帽子的頰帶企鵝，主要分布在南極及附近的島嶼，最大的特徵就是白白的臉配上臉頰上黑色的紋帶。

　當繁殖季來臨，牠們會用石頭簡單堆出一個圓圓的巢，由爸爸媽媽輪流照顧，當一隻去覓食，另一隻便留下來看家。為了避免隔壁鄰居來偷石頭，或是一個不小心蛋或幼鳥被虎視眈眈的賊鷗吃掉，忙碌的親鳥得時時保持警覺，更別說繁殖地總是有滿滿的企鵝（跟大便），既吵雜又臭氣沖天，要獲得充足的睡眠時間簡直是不可能的任務。

　研究人員也觀察到頰帶企鵝頻繁的打瞌睡，便為牠們裝上儀器記錄了牠們的大腦活動，還有攝影機同時觀測。發現牠們每天打瞌睡超過一萬次，每次只睡短短的四秒，累積起來仍有將近十一小時的睡眠時間。短暫且零碎的睡眠模式，讓頰帶企鵝可以一邊打盹，一邊保護蛋或幼鳥的安全。

　還有美洲尖尾鷸，這種水鳥每年夏天來到北極圈繁殖，公鳥充分把握二十四小時日不落的永晝，在北極圈內趴趴走，到處求偶把妹，跟其他公鳥競爭。為了繁殖，有些甚至連續十九天內睡不到二十三個小時，有百分之九十五的時間保持清醒。不睡覺並沒影響牠們的求偶表現，反而有比較多的母鳥為牠生下後代。

　為了生存及適應環境，鳥類能夠調整牠們的睡眠行為，這些特異功能般的睡眠模式，對我們人類來說可能很難想像，畢竟，有誰能抗拒柔軟床鋪及溫暖被窩的呼喚呢？