秀美姐姐說身體奧祕

又乾又癢的異位性皮膚炎

　季節交替，忽冷忽熱，你是否常常在運動流汗後或半夜睡覺時，皮膚癢到不行，忍不住抓到皮破血流，卻又越抓越癢，結果被醫師診斷出有異位性皮膚炎的體質呢？

異位性皮膚炎症狀

　臺大醫學院皮膚科教授，同時也是異位性皮膚炎病友協會理事長的朱家瑜醫師說：「異位性皮膚炎的小朋友，因天生皮膚角質層有缺損，又缺乏完整的皮脂膜保護，容易受外界環境的變化、過敏原刺激，像是接觸到貓毛、狗毛、塵而出現搔癢的症狀。」

　急性發作時，可能會抓到皮膚流湯流水，所以常被說得了「溼疹」。此外，身上抓痕累累，特別是脖子、手彎、腳彎、股溝這些容易出汗又不通風的位置，最常有發炎的紅疹。長期反覆發炎，也會讓皮膚顯得乾又粗糙，摸起就像砂紙。

就醫治療　勿亂用藥

　朱家瑜醫師表示：「我們最怕有異位性皮膚炎體質的小朋友，誤用很強的抗發炎藥物，出現皮膚萎縮、感染的副作用，也擔心小朋友因極度的搔癢而影響日常生活。常有小朋友說自己癢得要命，不只上課無法專心，晚上也睡不好。皮膚又紅又醜很怕被同學排擠，就算天氣變熱，也不敢穿短袖短褲露出皮膚。」

　如果小朋友有出現疑似異位性皮膚炎的困擾，一定要請家長帶你去就醫。皮膚科醫師會根據皮膚發炎的狀況，給予適當的藥物治療，減緩皮膚的發炎、搔癢。

正確做法　保護皮膚

　另外，也建議有異位性皮膚炎的小朋友，平日儘量穿寬鬆、透氣、吸汗的衣物，也可以多帶毛巾、替換衣服、保溼乳液到學校。上完體育課或流很多汗時，可先用清水將汗水洗掉，趁皮膚還溼潤時，趕緊搽上保溼乳液，接著換上乾淨清爽的衣服。這樣就能減少汗水對皮膚刺激引起的搔癢，同時增加皮膚保溼度，避免異位性皮膚炎惡化。

QA時間

有異位性皮膚炎常會睡不好，該怎麼辦？

常常癢到睡不著，不只會影響睡眠品質，也會讓白天的注意力變差。建議臥室溫度要降低，必要時，宜開冷氣。也可請醫師開立止癢藥物來減緩皮膚的搔癢。

　另外睡前一個小時，建議不要打電動、玩手機、看電視，以免影響入睡的情緒。同時，也要積極治療，把異位性皮膚炎控制好，這樣就能改善睡眠品質。