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今年畢業不一樣 堅持路跑 感受蛻變

文‧圖片提供/蔡佳紋(苗栗縣頭份國小教師) (2024/6/22)

領到獎牌及完賽證明,師生拍下紀念照。

 苗栗縣頭份國小六年美班學生於畢業前夕,成功挑戰五公里馬拉松賽事,給自己最棒的畢業禮物。

自我挑戰
持之以恆練晨跑

 學生五年級時,導師就要求天天晨跑。初期從跑操場兩圈開始,他們跑得氣喘吁吁,教師鼓勵:「沒關係,跑一圈走一圈,持之以恆再增加圈數。」日復一日,升六年級時,大多能不間斷跑完五圈。

 當教師得知外埔漁港有一場馬拉松賽事,就遊說學生:「既然每天練跑,為何不自我挑戰?」這提議獲得親子一致支持,家庭其他成員也共襄盛舉。有了目標,學生晨跑更起勁。

在終點前,學生奮力衝刺。

拂曉出擊
追尋更好的自己

 出賽當天天未亮,親師生就到達會場。隨著起跑聲響起,跑者全數奔出。學生各有策略,容右說:「我要搶前幾名的優勢。」兆崴說:「我怕後繼無力,以保持體力的速度前進。」

 補給站不僅提供飲水,還有滷味、水果、點心。維翰說:「看見各種美食,疲累的身體頓時注入一股活力。」珮喬說:「美食讓人食指大動,但為了爭取好成績,我壓抑欲望,喝一小杯水就往前衝。」

沿途指標揭示剩餘路程,同儕互勉。

 

 過了補給站,挑戰真正開始。隨著體力耗損,學生速度變慢,加上陽光露臉,把人晒得發昏。雖然如此,他們秉持不放棄信念,咬牙前進,最後全部完賽。

 涵筠說:「看到拱門時,好勝心再次燃起,即使體力耗盡,我還是奔向終點。」翊芸說:「穿越終點瞬間,心中湧現滿足與成就感。」

學生平日在操場練習晨跑的身影。

 

 這場馬拉松賽事讓學生有無法自課本獲得的體悟。羽潔說:「我學到:遭遇困難,只要堅持不放棄,就能成功。」士庭說:「輸贏、名次不重要,重點是過程認真投入,還有堅持的可貴。」

 紫嫣說:「以後遇到困難,我會秉持馬拉松教我的『不放棄』。」真綸更說:「老師常說『簡單的事重複做,就會變得不簡單』;我們持續練跑,果然變得厲害。」

 感謝家長相挺,讓孩子感受到成長蛻變,使他們懷抱馬拉松獲得的毅力,奔赴未來。

班級路跑前三名。