防疫增強健康意識　規律運動人口比率33.9%創新高

　為了解全民運動推展各項政策的執行情形，教育部體育署委託世新大學進行「運動現況調查」，昨天公布一一○年運動現況調查成果，發現新冠肺炎疫情讓民眾更關注身體健康，規律運動人口比率創新高，提升至百分之三十三點九；受疫情影響，民眾改變運動模式，在家運動的比率從去年的百分之九增至百分之十五點三。

　該調查從今年八月到十月，以全國二十二個縣市為範圍，對象是年滿十三歲以上的國民，市話調查共回收兩萬五千多份有效樣本，網路調查共回收一千多份有效樣本。

　體育署表示，在規律運動定義方面，採取「七三三三定義」，即每週運動三次，每次運動三十分鐘，心跳達一百三十下或會流汗也會喘。今年國內參與運動人口比率達百分之八十點二，規律運動人口比率較去年增加百分之零點九。

　女性規律運動人口比率達百分之三十二點四，較去年增加百分之二，帶動整體規律運動人口的提升，且與男性的百分之三十五點四，僅差百分之三，兩性差距縮小。

　疫情改變民眾運動模式，調查指出，受疫情影響，許多學校運動場地進行管制，民眾運動地點以公園最多，占百分之三十五點四，其次是人行道／道路，占百分之二十六點二，在家運動比率則大幅增加。

　臺師大教授程瑞福說，受疫情影響，民眾健康意識提升，認為運動是最好的防疫；疫情期間健身房等場所關閉，民眾改在家運動，也興起線上訓練熱潮，推測此運動模式在後疫情時代下，會延續一陣子。

　臺北市立大學教授許瓊云說，近十年，女性規律運動人口比率從百分之二十四點八，增加到今年百分之三十二點四，成長了百分之七點六，且與男性的差距也逐漸縮小，顯現推廣女性運動的政策有效。

　臺體大教授林房儹指出，今年規律運動人口比率增加，除了女性增加外，上班族比率也增加，推測是受疫情影響，上班族減少應酬、購物，更有時間運動，以及體育署推動運動企業認證所致。