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數位與實體活動失衡
青少兒假日每天上網6小時 運動不到2小時

陳芝瑄/臺北報導
(2026/9/3)

 政大傳播學院教授黃葳威、白絲帶關懷協會昨天發表「FOMO世代臺灣青少兒數位韌性與上網趨勢報告」,根據調查,近八成六的青少兒有自己的手機,每週透過電腦上網加上手機使用超過六十個小時,運動時間卻僅九點七九小時,兒少數位與實體活動已失衡。

 該調查涵蓋全臺二十二縣市、一百零一校,對象為國小三年級至大學四年級學生,共回收八千四百六十五份有效問卷。調查顯示,百分之八十五點八受訪青少兒已有自己的手機,青少兒平均每週使用電腦上網為三十一點二二小時,使用手機為三十點七一小時,運動時間則僅九點七九小時,週末假日期間每天上網與使用手機的時間逼近六小時,體能運動卻僅一點六七小時。

 調查顯示,兒少上網入口平臺以YouTube與 Instagram為主,且百分之五十九點六青少兒參與網路社群,其中以娛樂流行類最多;另外,百分之四十五點七受訪者最常獨自上網,與父母共同上網者僅百分之五點一。

 調查也發現,多數兒少知道不能長時間上網,但在上網時間、辨識網友真實身分等表現較弱,且親子互動低,顯示家長陪伴應再加強。

 黃葳威表示,青少兒獨自上網,容易暴露在詐騙、洗錢或性剝削等風險中,應縮短親職落差,強化社會情緒學習、創新思維實踐,以及社區鄰里支援與培養個人觀點等,呼籲親師生培養主體意識,並提升數位韌性。