暑假期間，有不少家庭安排到海邊、溪邊，或者親水公園消暑。孩子看到一大片水，總是迫不及待的想跳進水裡玩耍。然而，每年夏天，新聞仍不時傳出戲水意外，令人惋惜。

　很多人以為不會游泳才會溺水，其實不少意外發生在原本玩得很開心的人身上。

溪流海邊危險不同

　真正危險的往往不是水深，而是不了解環境。溪流看起來平靜，上游可能因大雨突然暴漲；海面看似風平浪靜，卻可能藏著不易察覺的離岸流；岸邊溼滑的石頭，突然變深的地形，都容易讓人措手不及。

　因此，玩水前要準備泳具，更重要的是先認識水域環境，才能玩得安心又盡興。

　到溪邊戲水時，必須留意「天氣」。即使當地是大晴天，只要上游山區降下豪雨，溪水就可能在短時間內快速上漲，應避免前往沒人管理，沒救生設備的野溪。玩水時，還要留意溪底的水藻、石頭和深潭，容易讓人滑倒或踩空。

　海邊有一種容易被忽略的危險——離岸流。離岸流是一股由岸邊往外海流動的狹窄水流，速度最快甚至可能比一般人的游泳速度還快。它不像大浪那麼明顯，因此，常讓人誤以為只是水流比較急。

　那麼，如何辨別離岸流？如果發現某一段海面浪花較少，顏色較深，海水看起來像筆直往外海延伸的「水道」，或是漂浮物一直快速往外漂，就要提高警覺，不要在附近下水。

補水觀察絕不逞強

　戲水安全並不是下水後才開始，而是出發前就必須做好準備。建議選擇有救生員管理的水域，不要讓孩子單獨戲水，也不要到設有警告標誌或禁止戲水的地方冒險。年紀較小的孩子，即使水深只到膝蓋，也應由大人全程陪伴，而大人不能只在岸邊滑手機。

　下水前，先讓孩子簡單暖身，避免肌肉突然抽筋；提醒孩子戲水時不要互相推擠、惡作劇，也不要等到口渴才補充水分。許多人玩水時不覺得流汗，其實身體仍持續散熱，流失水分，長時間曝晒仍可能發生熱傷害。

　另外，玩水結束後，不要立刻衝進冷氣很強的室內，也不要一次大量喝下冰冷飲料。建議先擦乾身體，補充水分，讓身體慢慢適應溫度變化。

　如果發現孩子出現發抖、嘴脣發白、精神變差等情況，得提高警覺，可能是身體發出警訊了。

牢記救溺五步口訣

　如果看到有人溺水，第一個念頭往往是跳下去救人，但其實許多救援者就是這樣發生意外的。告訴孩子，當發現有人落水時，應先大聲呼救，請周圍的大人協助，並立即撥打一一九。

　教育部推廣的「救溺五步口訣」——叫、叫、伸、拋、划，就是很好的救援原則。切記，除非接受過專業救生訓練，否則不貿然跳入水中救人，以免增加傷亡。

　夏天玩水，是許多人成長中最快樂的回憶。只要多一分準備，多一分觀察，學會尊重大自然，學會保護自己和身邊的人，就能把每一次戲水，都變成安全又難忘的美好時光。

愛的便利貼

　戲水前，爸媽記得先查看天氣和水域資訊，選擇有救生員管理的場所，不要讓孩子單獨下水，也不要到禁止戲水的區域冒險。發現有人溺水時，優先呼救、報警，善用身邊可漂浮的物品協助救援，而不是貿然跳下水。

　親子快樂玩水，更要把安全放在第一位。