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美國兒科醫師團體　發布課間休息指引

文／王大綱　圖／美聯社
(2026/5/13)

　美國的兒科醫師團體在五月十一日發布，關於兒童在校園課間休息的時間指南，每天至少要有二十分鐘的課間休息，而且不只一次。這是該團體十三年來首度提出這項指南，目的在確保兒童有充足的休息時間。他們引用最新的研究調查，說明這些休息時間對兒童的學業、身心，以及社交發展至關重要。美國兒科學會提到，課間休息不斷縮短，影響兒童健康。

　根據調查發現，由於美國各地校園休息時間不一，這世紀以來學生的課後休息時間持續減少，多達四成的學區減少甚至取消課間休息。圖是美國一所小學的學生在課間休息時遊戲。

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