親子練習課
陪孩子用幽默化解人際挫折

那天放學接到孩子時,一眼就發現他的表情不對勁,整張臉皺在一起。他悶悶不樂的說:「今天有人叫我『大便賴賴』,我很不高興。」語氣帶著委屈,且夾雜憤怒。我沒有立刻追問細節,只是先讓他坐下來,把話慢慢說完。然而,隨之而來的是一段長長的抱怨。
被取綽號,對大人來說也許是小事,但對正在建立自我形象的孩子而言,卻是一道真實的傷口。那不只是一句玩笑話,而是「被標記」,被看見卻不被尊重的感受。
我一邊聽,一邊提醒自己別急著幫孩子討公道或給建議;在情緒沒被接住前,道理往往是聽不進去的。
等他說得差不多了,我才輕聲問:「你覺得他為什麼這樣叫你呢?」孩子想了想,說不出所以然。我接著說:「有時候,別人這樣做不一定是想傷害你,可能是想引起注意,或者觀察你的反應。」我與他交流如何當「堅強又有智慧」的人:堅強,不是忍受不公義;智慧,則是不被情緒牽著走,找到讓自己站得住腳的方法。
我試著換個角度引導:「如果你用『幽默感』回應,事情會不會不一樣?」孩子抬起頭,眼睛亮了。我補充說:「幽默不是自嘲,而是展現創意,讓對方發現你不是被動接受,而是有能力轉化這件事。」
我們開始動腦,將不雅的綽號轉化為諧音「大便來來」,編進一首關於健康的詩。這主意勾起孩子的興致,原本令人不適的稱呼,變成好玩的主題。你一言我一語編寫「大便來來」,他念出第一句,自己先笑了出來。接下來,把飲食習慣編入詩中:多吃蔬菜,花椰菜、青江菜;多喝開水,白開水、白開水;來點地瓜,黃地瓜、紅地瓜;飯後來根banana、banana。一
念到這裡,孩子已忘卻先前的委屈,他合著節奏打拍子,最後大聲收尾:「大便來來,健康一百;大便來來,活力滿滿!」那一刻,我看到的不是被取笑的孩子,而是重新找回主導權,為自己定義的孩子。
睡前,他在床上邊念邊跳,笑聲在房間裡迴蕩。原本緊繃的情緒隨著笑聲鬆開了。我看著他熟睡的側臉,心裡想著,這首「大便詩」或許就是他人生第一面智慧的盾牌吧。
這件事再次提醒我:孩子遇到人際挫折,大人不必急著替他出頭,而是陪他把情緒走完,再一起找出口。當孩子發現可以用創意與幽默重新詮釋不舒服的經驗時,他長出的不只是智慧,還有足以保護自己的從容。