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親子運動心關係
在失落中領悟勝負 孩子贏得成長

文/張榮斌(臨床心理師) 圖/達志影像 (2026/1/11)

 運動會那天的陽光,把紅色跑道晒得發燙。我站在家長區的圍欄邊,手心微微出汗,不是因為天氣,而是孩子的班級即將進行大隊接力決賽。

衝線的關鍵時刻

 裁判一鳴槍,第一棒同時衝出。我看見孩子在棒次位置等候,全神貫注看著隊友與對手的表現。輪到孩子上接力區了,她身體前傾,眼神緊盯迎面跑來的隊友。交接棒的瞬間行雲流水,他們班一直保持在領先位置。距離終點二十公尺左右,最後一棒像離弦的箭一樣越跑越快,在終點線前以超越五公尺以上的優勢率先衝線!

 狂喜在一瞬間爆炸開來。大家從休息區湧出,尖叫、跳躍、擁抱,像贏得世界冠軍般衝向他們的英雄。但歡樂的浪潮在十秒鐘內破碎。

 興奮過度的孩子沒注意到,緊隨其後的選手仍在全力衝刺。他們湧上賽道時,正好撞上即將抵達終點的選手。我看見落居第二名的男孩踉蹌幾步,重重摔倒在跑道上。

 一聲哎呀,全場突然安靜。

 裁判的哨聲尖銳的劃破空氣,幾個老師衝向倒地的選手。歡呼聲像被按下靜音鍵,這群孩子臉上的笑容凍結,然後慢慢瓦解。

 廣播傳出冰冷的宣布:「○年○班因妨礙其他選手比賽,取消接力賽資格。」我看見孩子背對著我,肩膀垮了下來,原本高舉的雙手緩緩垂下。幾個女孩開始啜泣,男孩則茫然站在原地,興奮轉為無助。從狂喜的巔峰墜入谷底,只須一次失誤的碰撞。

超越勝負的價值

 下午,我接孩子回家。她沉默的坐在車裡,包包隨意扔在腳邊,眼睛望向窗外。

 「還在想比賽的事?」我輕聲問。她點點頭,沒有轉過頭來。「我們明明贏了,爸爸。我們真的贏了。」

 「我知道你們贏了。」我將車停在路邊,轉身面對她,「我看到你跑得很賣力,看到你們班最後一棒把對手拋得遠遠的。」

 「可是現在沒有人記得這些!」她的聲音不只失落,還有些意難平。我沉默片刻,思考如何解釋。

 「你知道嗎?真正的運動不是只有競爭,也包括如何看待意外的結果,以及尊重對手。今天發生的事,有很多我們都會記住,不是只記得被取消資格。」孩子終於轉過頭來,眼睛微紅。

 「他們會記得,」我繼續說,「勝利不是慶祝就好,也要關心對手;不小心讓人受傷,得趕快協助和道歉;會記得後來的比賽,你們仍然全力以赴,沒有因此止步不前。」

 「可是好不容易贏了……」

 「沒有贏得比賽,但贏了一堂課呀!一堂關於承受失落與團隊運作的課。」

 「什麼意思?」

 我說:「你們班在失落後沒有互相指責,而是抱在一起哭,然後一起向對方道歉,這比接力賽冠軍更讓我欣慰!」

 孩子看向窗外,大概還不大能意會吧!我說:「人生到處都是賽道,有時你領先,有時你落後,有時被意外絆倒,有時不小心絆倒別人。重要的是你學會怎麼讓自己成長,也幫助別人。」

 她沉思很久,然後慢慢點了點頭。

 車子緩緩駛入暮色。後視鏡裡,我看見孩子不再是剛才那副垂頭喪氣的模樣。我知道傷心不會這麼快消失,但有些更重要的東西正在萌生——那是對勝利更深的理解,對團隊責任的具體認識,以及對運動精神的真實體會。

 人生賽道很長,作為父親,我能做的是在場邊永遠準備好一瓶水、一條毛巾,以及理解的眼神,等待衝線後,不計較成敗,陪她細數賽道上的一切,讓它成為成長的養分。