現代社會競爭激烈，有人為了凸顯自己，表現出虛假的「不費力完美」，彷彿不費吹灰之力就能達成不凡成就。但沒有人是天生贏家，必須流下無數汗水，就如現在身材健壯的我，也曾因為參加重訓社，追求體態完美，在挫折與失敗中掙扎迷惘。

　國中時的我又胖又矮，「矮胖弟」綽號如影隨形，朋友的嘲弄打擊我對生活的熱忱。最後，我下定決心改變，踏上艱難的健身之路。

　成功減重後，學妹羨慕的眼光，社長熱情的入社邀請，讓我彷彿成為被光環圍繞的偶像。然而沒人知道看似完美的形象，是多少日夜的肌肉痠痛折磨換來的。

　我曾重訓過度導致肌腱發炎，也曾患上乳酸堆積的毛病，被迫停止數月的運動計畫；尤其每天嚴格規定熱量攝取，餓得頭昏眼花，導致心情低落。我彷彿在池水中划水的鴨子，表面輕鬆優閒，水下卻是奮力踢水，忍受掙扎的痛苦。

　我常向同學誇耀輕易減重二十多公斤的故事，隱藏充滿淚水與汗水的真相。直到某次舉重因姿勢有誤受傷，醫師交代不可以再長期激烈運動，使我陷入闃黑深淵，心情低落。

　那日在校園遇到修女，她見我垂頭喪氣，慈祥的說：「同學，別為了追求完美而傷心，誠實面對自己，才是勇者的表現。」經過修女開導，我不再展現不費力的完美，誠實面對自我，勇敢向他人坦承健身路上遇過的挫折、傷痛，不但沒被嘲笑，還獲得同學的敬佩讚美。

　「接納自己的不完美！」我不再是暗中努力的鴨子，而是翱翔於蒼穹的飛鷹，不遮掩振翅的勞累，不隱藏逆風的艱辛，在健身與休息中取得平衡。