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脖子抗議了

傅榆恩‧苗栗縣新英國小五年A班 (2025/8/14)

 清晨,我從睡夢中醒來,舒服的伸懶腰,「喀啦!」突然聽到脖子傳來清脆的聲音。瞬間,一陣劇痛像被針刺般襲來,我痛得大叫,原來是落枕了!

 我緊皺眉頭,連忙向媽媽求救。媽媽安撫我:「先休息一下,如果還痛,就貼一條根藥布吧!」我嘗試看電視分散注意力,但疼痛就像個調皮的小妖怪,時不時冒出來騷擾我。

 我連撿起地上的筆都變成一場挑戰,脖子無法隨意轉動,想看某個方向只能全身跟著一起轉。我一邊瞇眼看,一邊蹲下來,生怕一個不小心,疼痛就會如洪水般席捲而來。

 我鼓起勇氣貼上一條根。藥布冰涼的觸感,彷彿一陣微風拂過肌膚,頓時感到十分舒適。過了一會兒,脖子果然輕鬆許多,能夠自在的左右轉,感覺像被解開魔咒,整個人輕鬆了起來。

 這次落枕經驗讓我明白,睡覺姿勢真的很重要。我猜可能是枕頭太低,導致脖子懸空,才會落枕。

 從今以後,我一定要調整好枕頭的位置和睡姿,讓身體在睡眠時能得到充分休息,不再經歷一場呼天搶地的疼痛。