暑假期間，少了學校鐘聲的提醒，也沒有學習進度的催促，有些孩子可以自行安排生活；有些孩子則在補習班與才藝班課程間穿梭，比上學還累。截然不同的生活樣貌，卻反映孩子共同面臨的挑戰──沒有外在指引時，孩子該何去何從？

發展內在指引關鍵

　外在指引，是孩子倚靠外在的要求、命令、規則或賞罰，進行行為決策；內在指引，則是孩子參照自身內在的目標、價值觀與情緒狀態等，做出決定。這兩者沒有好壞的區分，相反的，缺少外在指引等是非對錯價值觀的引導，孩子會經歷環境適應的困難，人際相處上也會受挫。

　隨孩子長大，逐漸能將外在指引內化為自我的價值觀，對自己的人生有想像，並全力以赴，這是我們期望的。

　在匆忙的學期間，學生按表操課累積許多知識，卻很難有時間將知識轉化在生活中。暑假是孩子重新消化這些知識的機會，並利用這些知識探索自己想發展的領域。

　無論是鬆散的放任時間流逝，或過著餐食被擠進課表縫隙中的生活，如果孩子沒有意識到自己的選擇與參與其中，內在指引就很難真正發展。

　爸媽在為孩子安排暑假作息時，與孩子討論如何安排，是發展內在指引的重要起點。可依照孩子的年紀與成熟度，給予越來越寬廣的彈性與選擇空間；當然，這些安排仍須考量實際條件與生活限制，才能讓孩子從中學習負責與調整，而不是流於空想。

掌握時間規畫原則

　與孩子討論時，掌握幾個原則。

　‧由於內在指引是依靠我們的期待、目標與價值觀而發展的，所以須幫助孩子建立「暑假想過成什麼樣子」的圖像。

　‧從孩子的回應中，仔細尋找孩子的「動機」。

　‧幫助孩子在滿足欲望與現實之中取得平衡，例如暑假作業逐日完成。

　‧排列各個活動的重要順序，以及孩子想要的順序。

　‧提醒孩子玩電動不是留白休息的時間；留白休息是身體的動態或靜態活動，例如發呆、散步、畫畫、聽音樂等，幫助身心重新充電。

　最近，我看到幾個學生圍成圈，蹲在小土坑旁，七嘴八舌，比手畫腳，嘗試把一根草插進土裡，重新種植。我很喜歡這樣的畫面，那是課堂中看不到的，是孩子對生命，對自然真實接觸的好奇。不須規則安排，不須師長督促，好奇，是孩子前往世界最大的入口。