防熱傷害 確保兒少安全活動
(2025/7/19)
環團綠色和平日前引中國醫藥大學的研究資料,指出二○二三年的五月至九月,臺灣有五十二天暴露在熱傷害風險中,且隨著全球暖化加劇,熱傷害風險時數會不斷攀升,兒少戶外活動時間將被壓縮。
臺灣兒少的身體活動量原本就不足,平均每天運動時間比世界衛生組織建議的六十分鐘,還少了百分之二十。而受到高溫影響,未來活動量恐怕會再減少,兒少將更偏向靜態行為,甚至花更多時間在3C設備上,看似沒有立即危害,長期下來,並不利其身心發展。
兒少免疫系統、汗腺尚在發育,體溫調節能力不如成人,因此更易脫水與中暑。然而防範熱傷害風險,不宜犧牲兒少的活動量。暑假是親子活動高峰期,家長應妥善規畫行程,例如儘量避開酷熱時段,選擇有遮蔭的場所,或是改為室內活動。家長也應具備熱傷害的認知,除了提醒孩童多補充水分,也應教導他們分辨熱衰竭、中暑的症狀,如惡心、頭暈,應馬上求援。
面對高溫對兒少的挑戰,許多國家都採取因應措施,像是擁有夏令營傳統的美國,正在調整活動形態,避免兒少曝晒。臺灣也應加快腳步,建立兒少高溫戶外活動指引,規畫適合夏日的活動方案,供親師參考。另外,也應改造戶外公共空間,加裝飲水機、灑水設備,增加綠蔭,確保兒少在酷暑中也能安全活動。