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年底活動多　留意人潮保護自己

人潮擁擠的地方要小心別跌倒，感到不舒服就要儘快離開現場。

十月底韓國梨泰院因為萬聖節遊行，發生多人擁擠踩踏造成傷亡，隨疫情逐步解封，未來我們參加大型活動，像是耶誕聚會、跨年看煙火的時候，要怎麼保護自己呢？

思考參與的必要性

　韓國梨泰院事件中除了踩踏，創傷性窒息也是造成傷亡的原因。事實上，小朋友的生理機能尚未發育完全，心臟也只有拳頭大小，加上身高也比成人矮很多，人多時更容易感覺呼吸不順；另外，兒童骨骼相對來說也較脆弱，強烈一點的肢體碰觸就可能會造成傷害。因此靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴認為，小朋友在參與大型活動前，要多思考一下：「是否必要？」

參加活動注意四點

　如果真的要參加人潮較多的活動，林月琴建議小朋友可注意以下四點：

　1.事前了解活動規畫：了解這次活動舉辦的地點、時間、交通動線等，再依據自身身體狀況衡量參與時間，例如只參加上午或下午時段等。如果活動當下感到身體不舒服，要立刻離開現場。

　2.穿合身方便活動的衣服：小朋友身體的重心比較高，比大人容易跌倒，穿了不合身的衣服會造成行走困難；而方便活動的衣服也能減少體力消耗。

　3.注意人流並站前方：參與活動時要觀察人潮是否開始增加，儘量保持站立姿態，順著人流移動；此外，讓爸媽站在自己後方，如果跌倒就能立刻被發現。

　4.避開人潮先行離場：當活動快到尾聲，就可以準備離場，避免等到最後一刻，減少落入人多擁擠的危險境地。

謹記保護身體姿勢

　如果不幸遇到人群推擠，要先保持和穩定自己的呼吸，利用雙手擋在胸前，爭取呼吸空間（如圖一），移動時要小心周邊障礙物，以免絆跌。如果跌倒了，要蜷起身體坐地上，用手護頭（如圖二），避免被踩踏；如果沒辦法保持坐姿，則以側臥方式，拱起背部、縮起膝蓋，用手保護頭頸，儘量保留呼吸空間（如圖三），避免窒息。

　另外，像在大眾運輸的車廂，或百貨周年慶現場也可能造成創傷性窒息，小朋友要隨時注意密閉空間的人流量，如果人開始變多，就要思考留在現場的必要性。最後提醒，人潮擁擠時儘量別搭電扶梯，改搭電梯，因為有些人身高不夠高，沒辦法扶穩扶手，萬一跌倒也很容易受傷。

小知識
創傷性窒息是什麼？

　是一種胸部被擠壓或踩踏時發生的閉合性損傷，較常發生在胸部彈性較好的兒童、青少年身上，會使頭部、頸部或胸部出現血斑，如果擠壓的力量過大，甚至會造成胸骨、肋骨骨折，腹腔內臟損傷，呼吸困難或心搏驟停。